1. 书法字体免费下载，问一下各位四五十岁的女性工作之余有什么爱好呢？

我是依依，我来回答一下这个问题。

我就属于问题中的四五十岁的女性，孩子长大，不用操心伺候了，工作之余我们可以尽情安排自己的爱好和兴趣，过自己想要的日子，那感觉不要太好，哈哈。

首先，我喜欢手工，原来没有时间做，现在周末、晚上下班之后，甚至中午午休时间都可以用来做手工，比如毛衣编织、绣十字绣、做布艺等等，都可以。当然现在绣十字绣觉着眼有点花了，太费眼，已经洗手不干啦。现在做的多的是毛衣编织和布艺。毛衣编织基本是给自己织，看到喜欢的样子就给自己来一件，买了缝纫机和碎布头，做些简单的抱枕之类的拼布，也可以买口金包材料包回来做一批送朋友做小礼物。

第二，运动健身，从18年开始减肥，主要是调整饮食加运动健身，效果非常好，丰富了自己的生活，提高了身体素质。饮食坚持低油低盐，蛋白、脂肪、碳水搭配合理。运动主要是有氧加无氧，我从一个学生时期体育课不及格，向来不喜欢运动的学生到一个半马能跑进230的老阿姨，完美进阶。体重也比最重的时候减下来20斤，现在常年保持在105左右。另外喜欢上了骑行，最远一次骑过140公里。现在周末有时间就会跟老公出去骑行，南部山区的盘山公路我能拉爆老公，哈哈。总之运动健身带给我很多的收获和乐趣。现在一天不活动就难受，运动已经融入我的生活，每天只要不下雨都是来回骑行上下班，时间充足的情况下还会特意绕行一段路线。

第三、美食，减肥也要好好吃饭，原来不减肥的时候，美食只要好吃就行，各种面包蛋糕做起来吃起来。后来减肥了，就把日常饮食在满足减肥的基础上，做得美味可口，每天自己带午餐上班，早晨起床简单的运动之后，就做中午饭，大家可以经常在我的头条文章里看到我发的营养美味的减脂餐。

当然工作之余也可以看书，听音乐，刷手机，我现在就是觉着刷手机的时间太多，准备以后改正。总之，工作之余可以尽情发展自己的爱好兴趣，太幸福了。

我是依依，喜欢手工、喜欢美食、喜欢运动，欢迎跟我有共同爱好的朋友关注我，为我点赞，感谢您的支持。

2. word里书法是什么字体？

在Microsoft Word中，"书法"并不是某种具体的字体，而是指一种字体效果，可以通过选择不同的字体、大小、颜色以及使用Word提供的"描边"、"阴影"等功能来实现。 文字的书法效果也可以通过特定的汉字书法字体来显示，例如华文行楷、华文新魏等，但这些字体需要单独下载安装。

3. 如果学习从什么字贴入手好呢？

看看这部篆书贴可以不，《姜公醉初拓离骚》文物出版社出版

4. 写了两个月九成宫？

初学者易犯的毛病是，选个字帖就照着写，不按系统正规的训练套路练，其实，这种作法是极其错误的！

传统临帖方法有十余种，例如: 双钩法、单钩法、填廓法、扩描法、摹写法、描写法、对临法、意临法等等。每一种都有不同的功能与作用，需根据要解决的具体问题有针对性的选用，而且，为提高临摹效率，有的问题只用一种方法，有的问题需要将几种方法搭配使用。比如，解决笔法和笔画形状问题，采用双钩法+填钩法。解决字形结构和神采问题，其中，小字采用摹写法+描写法，大字采用单钩法+扩描法。

上述这些临摹方法，不但要熟悉，还要妥当应用，这样才会不走错路，事半功倍。试想，在没有掌握执笔法、运笔法、结字法、临摹法等基础常识的情况下，只采用对临法(照着写)这一种单一模式，等于中途上下车，怎么能达到优质高效? 肯定事与愿违。

科学、系统、正规、专业的训练套路是，如图:请大家仔细看看这个示意图。当今书法界，有谁按这个〈书法训练操作规程〉作了?

据我所知，即使是开设大学书法专业的院校，都没有这样的教学过程! 社会上的各种书法培训机构也不是这么教授学生的。之所以没有收到理想的训练效果，相当于第一步就上错车了。

很多人练了多年书法，从没有考虑过原帖作者(古人)究竟是怎么写的。比如《九成宫》，欧阳询自己说过 “逆势入笔、收笔回描，笔笔中锋”了吗? 他采用的是“沈氏五字执笔法”吗? 欧阳询写字的时候，是像田英章等人那样的笔法动作吗?

我认为，如果学田楷，无可厚非。要是学纯欧楷，那就应该研究欧阳询老祖师爷当时是怎么写的。我觉得，欧体笔法非常简约，绝对不会像今人理解的那么麻烦。

谁若不信，可以关注我，搜看我发的笔法示范小视频。道理、技术，不是凭空捏造出来的，更不是吹出来的，是靠潜心实践摸索出来的！

古人写字是办公，完全是一种自然书写状态，根本没有附加艺术化的元素，更不可能有描画、补笔等多余的笔法动作。所谓“跪笔弹锋”之类作法，根本不是正常的规范的用笔技法，纯属个人不良习惯!

更关键的是，很多人对范本的法度从不深入研究，单凭错误的理解去操作。例如，古人不写大字，难道不是吗? 经典碑帖、字帖当中多是中楷和小楷字体，没有大楷字体(极少)，而今人却都把字写的很大，实际上，自己给自己增加了训练难度。尤其是，大笔与小笔在笔锋材质与性能上有差异，用大笔临写小字字帖，笔画个别细节肯定达不到一模一样，这是正常现象。必须明白，不能因为把字写大为追求笔画形状逼真而肆意改变原作笔法! 这个重要的因素坚决不能忽略。

如题主所述，究其缘由，主要是训练方法不正确造成的！请看一下，科学、系统、正规、专业的训练套路是这样的，如图:

请按这个〈书法训练操作规程〉仔细比对一下，看看之前自学过程中，哪些步骤遗漏了，将其逐项补上就可以了。

特别提示，练习《九成宫》需要注重以下几个问题:

1、执笔法。采用〈潘氏三指执笔法〉，优点:指法灵活自如，调锋转势便捷。通用性好，适合书写各种书体、字体，小楷、中指、大楷笔性手感转换顺畅，挥洒自如。如图:

2、运笔法。以侧锋为主。比如，点、横、竖，起笔顺势轻落直入，收笔自然驶转驻笔回提。千万不要附加“逆入~提锋~顿笔~回描……”之类。正确的写法是这样的，如图:

3、临帖法。宜采用《潘氏分步摹临法》。必须先摹写，后临写。正确的方法是，按原帖字体大小对等练习，也就是说，原帖多大字就写多大字。即使选择的是放大版本字帖，那也按同样的比例临摹。这样，便于比对和较正。例如:例如:

4、选毛笔。《九成宫》，宜用长锋、肚小、弹性好的兼毫，或羊毫加健的。如图:

以上是我的学习心得，仅供参考。感兴趣的朋友请点赞，或关注我，翻阅之前发布的信息，会有惊喜。谢谢支持!

5. 怎样安排书法的章法？

书法创作的基本章法，传统的有中堂、对联、条幅、横幅、斗方、册页、扇面等多种形式，这些章法又可以派生出很多新的喜闻乐见的样式来。下面逐一说明：

这是传统基本章法之一，一般篇幅比较大，多为四尺整纸、六尺整纸，采用竖式结构，现在也有尺幅较小的，适应现在居家小空间的装饰，称为小中堂。中堂的基本形式付下图：

对联是老百姓见得最广的书法形式，左右相对，右为上联，左为下联；对联除了传统的贴在门扉上之外，也可以装裱以后两两相对悬挂在书房，也可以挂在中堂的两边。对联的基本章法如下图：

条幅为竖式、窄长，通常为四尺对开、六尺对开，条幅与中堂的区别就是，条幅没有中堂那么宽，约为一半。条幅这种形式又可以写成规格相等的四条、六条、八条，则称为四条屏、六条屏、八条屏。条幅的基本形式如下图：

横幅跟条幅有点类似，但是条幅是竖式，横幅是横式，通常为四尺对开、六尺对开，。条幅如果长度进一步延伸，则成为手卷。横幅的基本式样如下图：

扇面最初是在扇子上写字作画，后来将宣纸裁剪成空白扇面形式，演变成一种章法，写的时候需要灵活处理，适合写轻巧的字，不可写很粗壮的字。扇面也可以将几幅同时装裱在一起，成为连缀扇面。扇面基本形式如下图：

章法上将正方形或者接近正方形的幅式，称为斗方。这种形式现代居家装饰用的越来越多，通常装裱以后配框，具有现代感。在现代展览中，通常将几个斗方装裱在一起，形成连缀形式。

册页类似于书本的形式，将长卷折叠成一面一面，这种形式常用来写手札、诗文、日志等，现在也有装裱好的空白册页，买回来直接在上面写字即可，非常方便。册页形式如下图：

传统书法章法基本就是以上形式，当然在实际应用中可以基于传统，不断探索，推成出新。

现代展览中有很多好的章法形式，可以借鉴。

6. ppt毛笔字体怎么设置？

设置ppt毛笔字体有两种方式：

一种是通过下载适合的毛笔字体后，将字体文件安装到计算机上，然后在ppt中选择该字体；

另一种是通过在ppt中使用“艺术字体”功能来选择毛笔字体。

对于第一种方式，可以在网上搜索“毛笔字体下载”等关键词，找到合适的字体资源进行下载安装，安装完成后在ppt中用“字体”框中的“字体”下拉框选择该字体即可。

对于第二种方式，先在ppt中选择需要设置毛笔字体的文本，然后点击“开始”选项卡中的“艺术字体”按钮，在“字体”下拉框中选择需要的毛笔字体，即可将文本转化为毛笔字体。无论哪种方式，设置毛笔字体都要注意字体大小和行距的合适调整，以保证文本的可读性和美观度。

7. 成年人练硬笔字应该从什么字体练起？

从楷书开始练习，不是建议，是必须！楷书是根本，就像建房子，楷书就好比是房子的地基，练好了楷书地基才稳固。下面都还不到行书，要再练习“行楷”，行楷是介于楷书于行书之间，可谓是桥梁一样的作用；当你基础足够扎实了，就可以开始练习行书了。这些上是练习楷书和行书的练习顺序和之间的联系。作为成年人更是要先练楷书，不要认为自己已经写了那么多年的字了，可以直接练习行书，这种想法是错误的，因为从你现在还在纠结是先练楷书和行书先练习，就说明你的字不是太让人满意（个人猜想），这个时候练习其实更难，你要彻底的放弃自己原有的写字风格，完全投入到新练习的字体上，才能进步有效果。当然了，也不要被吓到，俗话说“好字不出一百天”，意思就是说，一个人想要练出一手好字，只要全心全意，一百天就可以了。这可能说的有些容易了，但事实上，练好字也不难。

建立一定能练出好字的信心；充分利用网络，下载观看大师们的写字视频教材；力确每天不间断练习，每天都要总结自己的进步和不足；学以致用，讲练习的书体应用到实际的日常书写工作中，一开始丑不要怕，慢慢你就能发现，你的字越来越写的好了。最后，加油！！