1. 跳跳世界，什么样的运动对血管才真正有益？

生命的根本在于血液，而血管，可以说是血液的根本。而随着年纪的增长，血液垃圾就随着时间的积累沉积在血管中，使血管变得又脆又硬，甚至一些斑块还会脱落形成血栓，身体开始响起警报。

对于改善血管弹性来说，重要的是避免动脉硬化诱因，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖，针对诱因进行控制，并在生活中积极推行健康饮食、积极的锻炼，以使血管尽可能保持良好的状态，而不至于进一步发展。而锻炼增强血管弹性实际上非常简单，但最重要的是坚持两个字，选一种自己最喜爱的坚持下去，只要长期锻炼血管的弹性都会得到改善。

研究报告显示，有规律的有氧运动和伸展运动，不仅对人血管机能有好，处同时对于中老年人，肥胖者等以及血管机能已经下降的人也是有改善作用。不管几岁，运动不但可以保持血管的年轻还可以使你已经机能下降的血管恢复。什么样的运动对血管有益呢？根据我所见日常大致有以下几种：

1.跑步

跑步是最常见也是最简单的运动方式，随处可见跑步者的身影。跑步可以使心脏跳动加快、呼吸加深、肺活量加大，增大心脏容积，增加血液总量，提高毛细血管的密度。当然，保持跑步的习惯，还可以改善新陈代谢，减少血脂和胆固醇水平呢。

2.快走

不喜欢跑步，那可以试试快走，如果每分钟可以快走120步，就可以提高身体的功能，减少患有心血管疾病的风险，身体比较虚弱的人可以保持每分钟80步，也是可以缓解身体的疲劳，增强身体的健康。快走能改善心血管血流，每天快走十分钟，能降低心血管疾病的风险。

3.游泳

每次去健身房游泳池里总能见到很多叔叔阿姨的身影，不仅如此，连江边他们都会去，不分季节！为什么有这多人喜欢游泳，因为游泳对人体消化、肌肉、血液循环等系统都有一定的好处，坚持游泳，能使心脏体积运动性增大，心肌收缩变得有力，血管壁增厚，弹性加大。而且游泳还有减肥、保持体型的作用，进而有利于控制血压、血脂、血糖等。

4.广场舞

跑步容易累，快走一个人又觉得寂寞的可以选择广场舞，现在很多中老年每天都会坚持去跳广场舞，别小看广场舞，长期动起来可以改善我们心肺功能，加速新陈代谢，对于促进消化也是有好处的，同时还能够帮助有效的提高人体免疫力。注意不要饱腹起舞，饭后应休息40分钟左右,再开始跳舞。

其实，只要是运动，哪怕是最为简单的走路，都是对心脑血管健康有一定好处的。其实，只要是运动安全有效，没有运动伤害的产生，去做都有一定的好处。除了上面几种，其实还有很多选择，比如公园里打太极、瑜伽、爬山等等，老人应尽量选择比较舒缓的运动，如散步、慢跑、老年健身操、太极拳等，选择适合自己的运动方式、强度和运动量，每天动一动，有益健康！

运动虽好，也不能贪多哦，美国心脏协会对于运动效果是这样规定的，普通人每天可以进行30分钟左右的中等强度的运动，每周坚持5天左右。而高强度的运动，每天25分钟左右，每周有3次就可以了。那如何来评判运动的强度，对一般健康人来说，建议坚持进行中等强度的运动，具体感觉为：感觉用力，但不吃力，心跳和呼吸加快，微微出汗，但不觉得气短难受；可以随着呼吸的节奏连续说话，但不能唱歌。

运动带来的效果是渐渐显现的，众多研究表明，运动带来的效果一直持续一两个月是不可能的，长期有规律的体力活动或运动，能保护人的血管内皮，避免因年龄增长而导致的血管老化，并能使老年人的血管功能像年轻人的一样好，因而长时间的坚持就更重要。

运动让血管更“年轻”，但仅仅运动是不够的，还要注意引起血管弹性下降的原因，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖，要严格戒烟并控制血压、血糖在正常范围内，严格控制血脂尤其是低密度脂蛋白。对于肥胖者应严格限制在规定的时间内将体重降至正常，平时注意健康饮食，这样才可以使血管的弹性一直保持很好，使动脉硬化的速度非常缓慢。

2. 假如您的小孩现在上小学初中？

看到这个问题，让我想起了一些家长对待孩子的一些看似很夸张的目标的反应。包括我自己也经历过，我想现在已为人父母的一代，在自己小的时候也有过同样的经历。

孩子：“我要考清华、北大！！！”

家长：“也不瞧你什么样？还清华北大？！！！”

孩子：“长大后我要当作家！！！”

家长：“也不看看你写的作文，都不知道在写什么鬼~”

孩子：“长大后我要当科学家！！！”

家长：“你啊，好好的东西被你拆得七零八乱的，从没装好过。也不看看自己有什么料。”

等等......这样现象还有很多很多。

有些东西看似在孩子当前的年龄段来说是很夸张的，但是并不是代表一定不可能。未来的事情谁都不知道，其实谁都没法用现在的眼光来断定将来的事，最多也只是一个预判而已。

奥巴马小时候和妈妈说自己长大之后要当总统。而当妈妈听到孩子这样的说辞的时候，当然也是知道对于当前的孩子来讲简直就是天方夜谭。当时妈妈并没有做出什么反应，而是第二天早上在孩子起来的时候，给孩子行了一个礼，然后说了一句“总统先生，早上好。”后来奥巴马真正当上总统的时候，最感谢的就是自己的妈妈。

可能有很多人会反驳说，要是这样，那岂不是全世界都是总统了？

当然不可能谁都将来都当总统。这里我想说的是：孩子有理想有目标，这是非常好的事。即使有些夸张，但是父母的第一反应不要是一味地否定。

有的孩子，可能从小到大做的任何事都没有得到家长或者周围人的支持，只有一个人默默地努力着，即使遇到了什么困难永远都是自己一个人想办法，走了很多弯路，到最后或许可能成功，或许也可能失败。但是都是为了证明自己，就是因为某一句否定的话。

假如您的小孩现在上小学、初中，目标是清华、北大，应该如何？

孩子有目标，对于现在阶段可能有点夸张，但是夸张的事情并不是不可以实现。

孩子现在才小学、初中，对于上清华北大来说还有一段距离，上清华、北大还是可以实现的。

面对孩子的目标，家长首先不要的就是否定，即使不支持。

可以说每一个上学的孩子都有清华和北大的梦，但是并不是所有的孩子都能上清华和北大，因为这里有很多因素的影响。

但是，抛开读书，我们从目标的角度去看待这个问题，家长可以通过倒推法去引导孩子一步一步的实现自己的目标。

先从大方向着手，考上清华、北大要经历的阶段：小学→初中→高中→大学（清华、北大）

首先要知道，在当地，高中考上清华北大的分数线是多少。在看看历年的清华北大生各个科目的成绩分数是多少。

同理，反推到初中考上重点高中的分数线，各科的分数又是多少？直到反推到孩子当前的学习阶段，在毕业时的成绩应该要考多少分？各科的分数又是多少？再到当前年级、学期、每次考试各科成绩又是多少分？

最后在分析自己当前阶段的学习水平是什么？还有哪些方面的不足，哪些方面要保持？

比如，反推到现在，孩子在这个学期的期末数学要考95分，现在只有70分，那么还有25分的差距要怎么提高？

就这样，逐级分解，甚至最后可以分解到每一周，每一天孩子要做什么。这就相当于给孩子的目标做了一个进度条，能清楚的直到每一个很小的阶段孩子要做什么。而且也能清楚的知道每一个阶段有哪些不足。及时发现问题，及时做出调整，一步一个脚印，清华北大自然不是梦！！！

这些事，对于现阶段的孩子来说，做自己目标的反推和分解可能有些困难，但是先让孩子自己做，因为这是孩子自己的目标，自己要如何实现，自己一定要亲力亲为。

当然，父母可以在私下给孩子一个版本，但是不能直接给孩子，父母可以根据孩子自己做的版本进行启发性引导，引导孩子发现自己的问题，不断地修正，直到一个比较现实落地的版本。接下来就是鼓励和支持孩子执行了！

记得做好阶段性反馈和调整哦~

即使最后没有成功，但这样的孩子，知道自己的目标，知道付诸行动，知道努力，我想应该最后的结果也不会差。

关注我，每天改变一点点，父母改变1%，孩子改变100%！世上没有教育父母的学校，只有父母自己不断地学习和成长才能给孩子更好的成长环境！

3. NBA吉祥物做得深入人心成球队文化符号？

在NBA，每支球队的吉祥物都是球队文化的重要组成部分，咱们中国球迷最为熟悉的吉祥物肯定就是休斯顿火箭队的火箭熊了。

但是和NBA的吉祥物比起来，CBA的吉祥物并不那么深入人心，有些也并没有成为球队文化的重要组成部分，甚至经常看CBA的球迷也叫不出几个吉祥物的名字。

造成这样现象的原因是多方面和深层次的，下面简要分析一下。

CBA吉祥物缺乏设计感和个性化

CBA球队的吉祥物从设计美感上来看一般都比较差，和NBA吉祥物差了好几个档次，再加上CBA吉祥物的服装制作的有些粗糙劣质，和NBA的吉祥物比起来就像是山寨货。

在中国，对于吉祥物的设计水平本身就不高，很多体育赛事的吉祥物设计都有些敷衍，风格过于儿童化，难以给人留下深刻的印象。而CBA球队大多对自己的吉祥物设计也不够重视，聘请的设计人员不够专业，结果设计出来的吉祥物就像大头娃娃一样，难以让球迷满意，自然也很难有认同感。

另外，CBA球队在吉祥物原型的选择上也有些雷同，缺乏个性。比如光是老虎这一种动物就被三支CBA球队作为自己的吉祥物（广东队的华南虎，吉林队的东北虎，新疆队的飞虎）。除了老虎之外，像狮子、豹子、龙等也成为CBA球队热衷的吉祥物原型。

和CBA相比，NBA球队的吉祥物类型就个性化了很多，基本上没有重复的动物。

不过也有少部分CBA球队在这方面做得不错，比如北京队的鸭、上海队的鲨鱼、福建队的中华鲟都是比较有个性化的吉祥物。

CBA吉祥物扮演人员门槛低

吉祥物设计出来之后，怎样把它“演好”成为更为重要的事情。在中国，人们对于吉祥物的扮演理解的太过肤浅，大多数人觉得：吉祥物表演不就是带上头套穿上厚厚的服装，然后跳一跳、摆一摆pose就行了吗？

在CBA，吉祥物的扮演人员加入门槛非常低，工资也非常低。很多CBA球队吉祥物扮演人员的要求仅仅是男性、体力好、身高足够就行。在CBA，很多吉祥物都是普通的在校大学生兼职扮演的。球队并不会对扮演者进行特别专业的培训，基本上是由他们自由发挥。

在工资报酬方面，CBA吉祥物扮演者一场比赛一般只能拿到100元到200元左右的报酬，有时候甚至是零。很多扮演者都表示，自己不在乎工资，为的就是免费近距离观看CBA比赛。

而在NBA，很多吉祥物扮演人员其实就是专业的杂耍演员。NBA球队除了对扮演者有身高、年龄、学历等有要求外，还会对他们的表演技巧、杂耍能力进行考核和培训。

而对于竞争上岗的吉祥物扮演者，NBA球队给出的报酬也很丰厚，比如快船队的吉祥物扮演者年薪高达20万美元，其他球队也在10万美元左右。

CBA和NBA吉祥物扮演人员水准的差异，会让吉祥物的展示效果形成巨大的落差，CBA球队的吉祥物有些沦为鸡肋。

CBA的吉祥物太无趣

经常看NBA比赛的球迷都会知道，有时候比赛间歇的吉祥物表演环节比比赛本身还要好看。

就拿火箭熊来说，耍宝搞怪卖萌样样精通，它不仅会在场上和观众互动，还会走上观众席，对穿着对手队服的球迷进行“蛋糕袭击”和“饮料袭击”。火箭熊的大部分表演都是提前写好剧本的，娱乐性和创意性很强，观众百看不厌。

另外，NBA很多球队的吉祥物都具备很高超的花式篮球技巧，它们借助蹦床可以上演眼花缭乱的扣篮秀，精彩程度不亚于比赛本身。

NBA各支球队甚至会赋予自己的吉祥物不同的性格，比如火箭熊幽默搞怪型的，森林狼队的酷奇狼是严肃高冷型的，公牛队的贝利牛是可爱卖萌型的。

反观CBA，吉祥物的表演实在是太过无趣乏味了。前文也说了，很多CBA球队对吉祥物扮演者不会进行专业培训，更不会编写表演剧本。

比如某名CBA球队吉祥物扮演者透露过，球队对他的要求就是：拉拉队上场跳舞的时候，他也跟着上场跳一跳、挥挥手，然后一起退场就行了。

试问这样枯燥无味的表演，有几个观众愿意看？这样的吉祥物存在感也太低了。

另外，CBA球队对于吉祥物扮演者的细节要求也不到位。比如在NBA，吉祥物在公开场合是不允许脱掉头套的。但是在CBA，大多数球队并没有这样的规定，我们经常可以看到很多吉祥物扮演者表演结束之后，直接脱掉头套，坐在场边看球，这画面实在是让人尴尬。

CBA商业化程度不高

说一千道一万，以上的种种原因其实都可以归结为：CBA的商业化程度没有NBA高。

在NBA，球队吉祥物已经成为球队重要的商业化要素，吉祥物的形象不仅会在比赛中出现，也会伴随着球队的各种商业推广、周边商品上。球队会引进有吉祥物图案的球迷T恤、制作吉祥物形象的玩偶和毛绒玩具。这让吉祥物成为球队的符号化形象深入人心。

吉祥物成为NBA球队商业化的重要元素，只是NBA商业化程度高的一个缩影而已。NBA球队的各方面商业化开发程度都非常高，粉丝可以遍布全球各地。

反观CBA，商业化程度开发得远远不够，很多球迷并没有意识到吉祥物也应该成为本队的商业要素之一。很多球队把吉祥物的使用仅限于比赛时活跃气氛，平时也不做任何推广。甚至可以说某些球队设计吉祥物只是只差应付的，自己从心底就对吉祥物没有什么感情。

综上所述，CBA球队的吉祥物在很多方面都有巨大的进步空间，CBA球队要把吉祥物和球队文化结合得更为紧密，让吉祥物更加深入人心。

4. 到明年将有3000门精品网络课程是什么？

教育部打造“金课” 到明年将有3000门精品网络课程

科技日报2019-07-11

随着5G通讯技术应用的加速推进，网络高速公路畅通无阻，视频课堂将迅速普及。在线课程成为优化教育资源，提升高等教育教学质量和国民科学素养的主要抓手。近日，教育部高等教育司发布《关于开展2019年国家精品在线开放课程认定工作的通知》（以下简称《通知》），推动我国在线开放课程建设与应用共享。很显然，今年的认定工作将成为视频课堂优化教育资源的拐点。

“大力推动在线开放课程建、用、学，是实现中国高等教育质量特别是人才培养质量‘变轨超车’的关键一招。”教育部高等教育司司长吴岩接受科技日报记者采访时说。

我国慕课数量和应用规模位居世界第一

《通知》明确，鼓励体现多学科思维融合、产业技术与学科理论融合、跨专业能力融合、多学科项目实践融合的新工科、新医科、新农科、新文科等高水平课程申报；鼓励有利于对外传播的双语课程申报。

教育部日前表示，截至目前，共有12500门慕课上线，超过2亿人次学习者，我国慕课的数量和应用规模位居世界第一，并成为提高教育质量、推进教育公平的重要战略举措。

慕课也叫大型开放式网络课程，依托互联网，它能让不同地区每一个热爱学习的人享受到优质课程资源。

“中国慕课建设自2013年起步，经过6年的快速发展，形成了‘大带小、强带弱、同心同向、共同发展’的良好局面。数据显示，国内高校和机构陆续建成10余个各具特色的慕课平台，截至目前已有1000余所高校在网上开设慕课，44000人次的西部高校教师接受了慕课应用培训。来自国内19所高校的200余门优质慕课先后登陆美国、英国、法国、西班牙、韩国等国家的著名课程平台。”吴岩表示。

我国很早就开始推动在线开放课程建设与应用。

2012年是世界慕课元年，教育部于当年8月派出了考察团赴美国、日本进行考察。2013年4月，中国多所高水平大学，包括北大、清华，开始在国际著名的课程平台上开课。2013年5月，教育部召开了网络开放教育与高等教育改革研讨会，在顶层设计方面做了制度安排。2013年10月，中国第一个慕课平台上线。2014年4月，教育部在清华大学成立了教育部在线教育研究中心，多家慕课平台也开始上线服务。

用2万门精品课程提升人才培养质量

一系列政策和指导性文件也促进了慕课的开展。

2015年，《教育部关于加强高等学校在线开放课程建设应用与管理的意见》提出慕课建设要以“高校主体、政府支持、社会参与”为方针，加强应用共享，加强规范建设。2016年6月的《关于中央部门所属高校深化教育教学改革的指导意见》明确要求部属高校大力推进在线开放课程建设，并提供专项资金和政策保障。2016年9月的《关于推进高等教育学分认定和转换工作的意见》提出要将学生有组织地学习在线开放课程纳入学分管理。

2017年，首批国家精品在线开放课程认定工作启动。2018年1月，教育部发布了首批490门国家精品在线开放课程。

高岩说，我国的慕课建设从一起步开始就明确了要促进高校的教学改革，因此其主要定位于大学内的教育，在此基础上兼顾社会学习者，跟国际上发达国家慕课主要应用于社会学习者不一样。考虑到我国区域发展水平差异大，不宜采取统一的模式，因此中国的慕课既借鉴发达国家慕课“大规模”的特点，也采取大规模开放和小规模定制并重多种模式建设。

“专业是人才培养的基本单元，课程是人才培养的核心要素。”高岩表示，到2020年，教育部要认定3000门国家精品在线开放课程，再认定7000门线下精品课程，合计推出1万门国家级的一流精品课程。同时推动各地因地制宜，推出1万门线上线下省级一流的精品课程，用这两个1万门，来推动我国高等教育人才培养质量跃上新的台阶。

有挑战性、前沿性的课才是最好的课

《通知》明确了课程要求，提出课程教学设计，要遵循教育教学规律，体现现代教育思想，符合《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》等要求，具有大规模在线开放课程教学特征。注重以学生为中心建立教与学新型关系，注重学生批判性思维、合作能力、复杂问题解决能力的培育，构建体现信息技术与教育教学深度融合的课程结构和教学组织模式，课程知识体系科学，资源配置、考核评价方式合理，适合在线学习和混合式教学。

“我们集中了中国最好的大学、最好的团队、最好的教师制作出最好的课，我们形象地把它称为这是中国的‘金课’。”吴岩说。

什么是“金课”？吴岩说，可以归结为“两性一度”：高阶性、创新性和挑战度。

“高阶性，就是知识、能力、素质有机融合，培养学生解决复杂问题的综合能力和高级思维。课程教学不是简单的知识传授，是知识、能力、素质的结合。对本科生毕业认证的一个关键要求，就是毕业生解决复杂问题的综合能力和高级思维。教学过程中没有标准答案，更多的是能力和思维的训练。”吴岩说，创新性体现在三个方面，课程内容有前沿性和时代性；教学形式体现先进性和互动性；学习结果具有探究性和个性化。挑战度是指课程要有一定难度，需要学生和老师一起，跳一跳才能够得着，老师要认真花时间花精力花情感备课讲课，学生课上课下要有较多的学习时间和思考做保障。

吴岩表示：“这个‘最好’不是说一定要是研究型大学，一定是985、211大学，而是指学校在这方面有很好的教学团队，有非常棒的老师。不是说高水平大学就一定有高水平的课，新建本科院校或者地方大学的课就不好。我们要的是老师用心的课，有挑战性的课，有前沿性的课，符合这些的课就是我们所说的‘最好的课’。”

中国已经成为世界慕课大国，正在用中国方案参与并主导国际慕课标准的制订。

“慕课实现了时时、处处、人人都可以享受这样的共享资源。我们建慕课就是要把最好的资源、最好的课、最好老师的课，让全中国的人民分享、全中国的大学分享，乃至让全世界的学习者分享。”吴岩说。（记者 马爱平）

责任编辑：张玙蕗 袁微

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5. 如何培养小女孩的受挫能力？

现在的父母们经常会看教育类的文章和书，也了解一些关于教育方面的术语和理念，但是大家在使用这些术语的时候常常都是一知半解，而且会引起很多的误区，比如说大家看到了一个挫折教育，然后大家就会想我要专门去培养孩子的挫折教育。看到一个延迟满足，又会想我怎么样去培养孩子的延迟满足。

创造健康的环境

在正常的一个孩子的教育过程中，在孩子的发展过程中，这些能力就会自然而然就会发展和发育出来，我们有时候不需要过度的或者专门的去培养什么，其实这些孩子都会生长，我们需要做的就是：创造这么一种孩子健康成长的环境，也不用专门的去考虑，孩子具不具备这种能力啊？孩子具不具备那种能力？比如说我们从下到大的时候，父母从来也没有说培养我们抗压能力，事实上在我们长大之后我们觉得我们的抗压能力也很好的，并不需要怎么去努力也会生长出来的啊！

现在很多父母从小给孩子成长的环境是不健康，不健康的环境的确给孩子带来了很多不健康的问题，然后引起父母的焦虑，父母想着孩子是不是没有这个能力，孩子是不是没有那个能力？其实最关键的问题在于要解决孩子成长环境健康的生长环境，这个有了，什么孩子都会有。

我成长的环境

我们从小是怎么长大的呢？小时候从三岁的时候，就开始在院子里面独立玩了，父母就要有很多他们自己的工作和时间了，那个时候就是和院子里的其他小孩子一起玩，我记得我小时候就经常和其他的小朋友在院子里拿一个小铲子铲地上的草、沙子。

再长大点就玩泥，玩沙子，尿和泥，玩家家。然后再长大点就是一群孩子整天开始下河摸鱼、摸虾，上山逮虫子，爬树、爬墙，有的时候钻到隧道里面去探索，然后有的时候一段时间流行什么，比如踢沙包，那个时候就一群孩子疯狂的在做沙包踢沙包，又一段时间，我们又流行做火药枪，用火柴做火药，用铁线丝做成简单的火药枪。总之就是因地制宜的，利用我们找到的所有玩具、工具来大量的游戏和其他孩子在一起。你觉得这样的生长环境，什么样的能力他没有呢？这样的环境，需要专门的去培养孩子的什么创造力、创新能力、抗压性、延迟满足吗？

正常的游戏很重要

只要给孩子一个正常的游戏（不是电子游戏）、正常的孩子和孩子之间的群体游戏生长的环境，你的孩子什么样的能力都具备，什么都不需要培养，到了上学的时候，到了需要考试的时候，他的能力自然就会发挥出来，因为从小孩子具备的一切对于孩子的身心发育才是最重要的，我们心理学研究发现，所有的孩子都需要游戏长大，这个游戏指的是正常的游戏。比如说非洲的孩子在草原上玩游戏，伊拉克的孩子在战场上玩游戏。他们玩什么游戏呢？他们玩的是战争的游戏。

1、游戏一方面可以缓解孩子心里面的焦虑。

2、游戏也可以缓解孩子们的孤独感。

孩子和孩子在一起玩的时候，孩子根本就不需要父母，甚至有点讨厌父母把他们拴在身边，或者叫他们回来吃饭。

所以现在很多父母一会儿给孩子报这个兴趣班，一会儿给孩子报那个兴趣班，培养孩子这个能力，培养孩子那个能力倒不如给孩子创造一个孩子和孩子自己之间玩耍的空间，孩子什么能力都会有的。

与自然环境在一起

我们再来回到抗挫能力本身。其实挫折感在孩子很小的时候就已经产生了，婴儿时期孩子就已经发现妈妈有的时候会突然消失，这个时候孩子就会开始焦虑了，就会给孩子带来挫折感，这个时候孩子就需要自己去处理这个挫折，在处理挫折的这个过程中，如果过会儿妈妈回来了，孩子就会很欣喜，孩子从婴儿期就在不断不断的培养抗挫折的能力，所以我们才说抗挫能力的确很重要。

但是不需要专门努力的给孩子培养抗挫折能力，关键是给孩子培养一个正常健康发育的环境，给孩子培养真实玩耍的能力，因为孩子之间必然冲突，他就会解决他抗挫折的能力，孩子就会发展出一切他将来进入社会所需要的人际沟通能力。

孩子和孩子之间所创造出来的一切又培养了孩子进入学校生活之后的思维能力和思考能力，所以父母们过度的焦虑或者专门的去培养什么能力不重要，重要的是让孩子自然的生长，这个自然的生长也包括孩子能够和自然环境经常在一起。

比如说孩子在自然环境里面摔倒了，他自己爬起来，这个就是一个抗挫能力，孩子在自然界里面今天手别搁到了，明天鞋子被陷到泥里面去了，所有一切都在考察着孩子的抗挫能力，都在促进着孩子的成长，所以只要孩子和孩子之间，经常的在真实的世界里面去游戏，一切的能力都会不言而喻的自然发生。关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2016年度最火的心理类专栏。赵小明丨央视财经频道特约心理专家

6. 你去过的旅游地方？

2020年五一假期跟朋友一起去了西藏拉萨，和青海湖。

青海湖是湖，到湖边就和海一样，而且还是高原的蓝宝石！一条长长的白线映入了我的眼帘。随着汽车的靠近，白线渐渐变宽，颜色也开始变成绿色浅蓝色，最后，一大片纯蓝色的湖水出现在了我的面前。

当你到了拉萨，你可以随便向拉萨人打听一个地方，即使他们再忙都会不厌其烦的指引你如何前去，没有那种"不要和陌生人谈话"的小心谨慎，带给你最暖心的帮助。如果你印象里的拉萨还停留在遥远落后的状态，那你就大错特错了。

在这里他们的普通话讲的比内地很多的地方都要好，越来越现代化的城市设施让拉萨人民的生活水平总体上带到了小康水平，农牧民和城镇居民人均住房面积居全国首位，私人汽车人均拥有量具全国前列，平均每12人就拥有一辆汽车。物质上的满足使得人们的生活条件得到改善，这种切实发生的提升也是幸福感的重要来源。

在拉萨受藏传佛教的影响，大大小小的寺庙坐落在这座古老的城市之中，在这些寺庙中供奉着一尊尊的佛像，在忽明忽暗的酥油灯光中闪烁着睿智的光芒。有人估算，拉萨有几十万人，平均每人至少有一尊佛像，众佛保佑着的拉萨人是有福气的。信仰使人充满力量，有信仰的人内心是满足坚定的。

7. 怎么看待腾讯游戏和网易游戏？

游戏行业发展至今已经到来了寡头垄断的时刻了，无论是团队人数，资金投入，研发（抄袭）新品的能力，都不是一般的民间小作坊能够和他俩叫嚣的，如此，也不难明白为什么能看到的，身边清一色把玩的不是腾讯游戏就是网易游戏的原因所在。

下面是关于网易掌门人丁磊的一辑相关访问资讯，其中道出了丁老板于游戏行业的自信，也大概的说了说腾讯和网易在游戏行业当中的多次交锋，可谓是波澜起伏呢。

网易丁磊声称任天堂是小作坊？是口误？或者是趾高气昂？

作为中国的互联网玩家，一定提到网络游戏这四个字的话，那么你们一定逃离不出两家公司的魔掌---腾讯和网易。

他们两者究竟有多牛逼拾部君在下面会详细的提到，今天主要的事情在于给大家带来一辑有趣的资讯---丁磊在最近的一次访谈中对任天堂夸夸而谈了！

作为中国游戏行业乃至世界游戏产业中的佼佼者，网易的创始人最近就接受到了“日本经济新闻网”的采访，并表示了几个事情。

1.对中国如今的互联网发展，给用户带来的便捷性趣味性大加赞赏。

2.夸张了自家平台中的游戏，比如《阴阳师》和《荒野行动》，不仅在大陆本地取得了不菲的成绩，即使是去到了日本市场上面也同样斩获一致好评。

3.说出了自己未来在游戏领域的一些行动布局，期盼能够与有能力的海外公司合作。

前1,2点拾部君就不在这里过多的阐述了，不是人尽皆知，就是黄婆卖瓜的事情，说多会有点煽情了。

最最最重要的还得是第3点，而且关键的还得属下面的这一提及到了任天堂的话语：

丁老板在前一句提到“高手在民间”之后，接着就用比喻句道出了“任天堂”的名号。这一前后逻辑给人的印象就是：任天堂确实了不起，但在我的眼中也仅是一家掀不起风浪的民间小作坊而已。

如此趾高气昂的姿态，理所当然的就遭受到了网友们排山倒海班的嘲讽揶揄：

确实是笑料十足呢。

不过事实上也是可以体谅一下丁老板的，毕竟人家当时是脱稿的现场采访啊，而任天堂在游戏界的名声是一等一的。如此，在拾部君看来，前一句和后一句其实是存在着“并不连贯”的关系，是独立分开的，意思就是丁老板很看得起民间小组织，但对于任天堂这样的一等一大公司也是十分期盼能够合作的。

这样看，或许问题就不再有咯。

在这篇文章的最后，拾部君再给大家梳理一下腾讯和网易这两家巨无霸游戏公司的对峙历程吧，让你们看看他们战斗的白热化程度：

作为世界级的巨无霸游戏公司，他们俩无论是PC端的游戏，亦或者是安卓手机端，还是IOS手机端的手机，基本上都清一色的被这两大游戏巨头公司所霸占着了，而且他们的战况还正在以前所未来的速率逐步提升着。

相信曾经参与到其中亦或者对游戏资讯有一点儿认识的你们都一定会知道这样一个历程：

最开始的时候是网易凭借自家PC端的经典游戏《梦幻西游》的手优化复刻赢得了第一盘胜利，那时候可牛逼了，基本朋友圈可见的都是打造神武的截图，亦或者是宝宝打技能书成功的截图。

紧接着在一年之后，网易再度凭借自家研发的带有浓厚日漫风格的《阴阳师》巩固了自己在手游领域的霸主地位，那年头对于这款游戏的报道想必就算是不常玩游戏的你们也都没少听闻过吧？

接着过了也是差不多1年左右，腾讯站位的另一款名叫《王者荣耀》的游戏竟以现象级的姿态将整个游戏圈都重置了一下，这次更牛逼了，那些岁数到了中年程度的老家伙，都时不时的在休闲时间来上了两盘对战。。

再过了不到半年时间，就在大家都以为格局就会这样定下来的时候，一款名叫《荒野行动》的吃鸡游戏又再次到来，给网易在游戏界的阶位挽回了一成。

不过腾讯并没有气馁，以正牌吃鸡游戏的名号向网易发起了维权，并且依仗自家社交软件的近乎无穷尽的流量，给自己在这后发的战场上赢回了主动权。

可是，战况至此仍未结束，近日网易又再推出了一款名叫《第五人格》的“杀鸡”游戏，虽说玩法有点儿血腥，也有点儿与吃鸡类似，但玩家就是卖账啊，加上网易在这半个月来的营销的给力。很快，这款游戏又越过了腾讯的数款爆火游戏，荣登到了下载排行榜的第一位。

此等战况仍在继续，只是现在的棒子又再一次交回到腾讯的手中了，我们不妨拭目以待腾讯接下的将会发起反击大招。

如果觉得拾部君的回复对你们有帮助，麻烦给我点个“赞”吧！

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